指甲长进肉里，医学上称为嵌甲，是一种常见的指甲问题。遇到这种情况，我们可以采取以下措施进行处理：
首先，尝试软化指甲。将患处浸泡在40℃左右的温水中，每次约1520分钟，有助于软化指甲和周围皮肤，减轻疼痛和炎症。
其次，正确修剪指甲。在指甲软化后，使用消毒的指甲剪或指甲刀，小心地将长进肉里的部分指甲修剪掉。注意避免剪得过深，以免损伤周围组织。
再者，选择合适的鞋袜。如果是脚趾甲长进肉里，应选择大小合适、透气性好的鞋子，避免过紧挤压脚趾。同时，选用透气性好的棉质袜子，保持脚部干燥。
此外，定期消炎也很重要。可以使用碘伏或医用酒精对患处进行定期消毒，预防感染。
若症状较重，影响日常生活，建议及时就医。医生可能会推荐一些局部使用的抗生素药物，如莫匹罗星软膏、红霉素软膏等，以抑菌消炎。在严重情况下，可能需要手术干预，如部分或全部指甲拔除术。
总之，处理嵌甲需耐心和细心，避免自行用药不当导致问题加重。如遇困难，请及时咨询专业医生，以获得准确诊断和治疗。